Tujuandari workout diatas adalah membakar lemak sekaligus membangun otot tubuh anda termasuk otot perut. Lakukan ini antara 3-5 kali seminggu. Lakukan sebanyak-banyaknya dalam 30 detik. Bagi pemula, jika anda belum sanggup melakukan salah satu gerakan selama 30 detik anda dapat menggunakan sisa waktu untuk istirahat.

TEKHNIK 5 IN 1 MEMBENTUK DAN MELATIH KEKUATAN OTOT-OTOT INTI DAN NAFAS AYAM ADUAN. Banyak tekhnik dan cara yang dilakukan oleh para pehobby ayam aduan disaat umur ayamnya telah layak diberi perawatan persiapan untuk menjadi ayam petarung yang sesungguhnya. Namun dalam blog ini kami akan berbagai informasi dan pengalaman tentang tekhnik yang paling efektif dan paling efisien dalam membentuk dan melatih kekuatan otot - otot inti serta nafas ayam bangkok aduan. Yaitu dengan tekhnik 5 in 1 yang berarti dengan 1 tekhnik dapat membentuk dan melatih 5 otot - otot inti ayam aduan . Tekhnik bukanlah tekhnik tiruan, namu tekhnik pengambangan yang dihasilkan dari riset dan penelitian pihakTerkait di JTPYang Lengkap dengan gambar dari bpk firdaus JTPDari hasil eksprimen, riset dan penelitian tersebut secara efektif dan efisien menghasilkan Membentuk otot leher ayam yang berisi dan melatih kekuatan otot Leher ayam sehingga mudah melakukan penguasaan pertarungan terhadap lawannya. Membentuk dan melatih kekuatan otot sayap ayam sehingga lebih tangkas dan sayap tidak mudah terkulai saat bertarung. Membentuk dan melatih kekuatan pangkal ekor agar lebih gesit dalam peran dan fungsinya sebagai kemudi gerakan-gerakan serangan terhadap lawan tarungnya. Membentuk dan melatih kekuatan otot paha dan kaki ayam agar memiliki kekuatan extra power dalam fungsinya sebagai senjata utama saat bertarung. Melatih ayam dalam melakukan gerakan -gerakan berat sehingga memiliki nafas yang teratur panjang saat bertarung. Dengan terbentuk dan terlatihnya kekuatan otot - otot tersebut dihasilkan beberapa hal berikut ini Ayam aduan Bangkok, Birma, Saigon dll berotot kekar dan padat tanpa perlemakan. Menghasilkan ayam muda yang tangguh dan tangkas dalam bertarung. Gambar 1. Ayam yang sedang latihan 5 in 1 mampu menekan kuat tangan pelatih yang sedang menopang leher ayam, Gambar 2. Pelatih sedang memegang pangkal ekor ayam yang sedang latihan 5 in 1 Gambar 3. Gerakan sayap ayam yang terkepak kuat dan gerakan kaki yang berlari diatas udara dengan beban BARBEL AYAM di kedua pergelangan kakinya. GAMBAR 4. DI ATAS TEKHNIK LATIHAN 5 IN 1 UNTUK AYAM ADUAN MUDA BERIKUT ADALAH AKSESORIS / PERALATAN YANG HARUS DIKENAKAN DALAM LATIHAN 5 IN 1 GAMBAR 5. BARBEL KELAS PEMULA 200 gram GAMBAR 6. BARBEL KELAS MENENGAH 300 gram GAMBAR 7. BARBEL KELAS BERAT 400 gramCARA PENERAPAN Terlebih dahulu, ayam yang akan diberi latihan fisik5 in 1 harus dimandikan terlebih dahulu layaknya ayam aduan yang akan diadu. Pasang BARBEL AYAM pada kedua pergelangan kaki ayam sesuaikan Size BARBEL dan size kaki ayam Tersedia BARBEL size ukuran kaki 3 - 5 atau 6 - 10 . Dari ketiga gambar BARBEL diatas, disarankan untuk menggunakan BARBEL PEMULA 200 gram untuk ayam yang belum terbiasa dengan latihan 5 in 1. Tempatkan latihan fisik 5 in 1 diatas lantai yang basah dan licin berbahan kaca, tikarplastik atau keramik . Posisikan sebelah tangan anda memegang pangkal ekor ayam dengan telapak tangan menghadap keatas dan sebelah tangan anda lagi siap menopang leher bagian bawah kepala ayam tanpa menyentuh jakun benjolan yang terdapat di leher ayam. Lihar gambar 2 diatas . Angkat pangkal ekor tersebut lebih tinggi dari pangkal leher ayam dan bersamaan dengan itu pula topang leher ayam dengan telapak tangan menghadap keatas sehingga ayam melakukan gerakan - gerakan cepat dan kuat dengan mengepakkan sayapnya dan berlari diatas udara dengan ujung jari sedikit mengais lantai yang licin lihat gambar 1 diatas . Ulangi gerakan tersebut diatas berulang - ulang kali selama 10 - 30 detik sekali angkat dalam 1 x tempo latihan. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, lakukan latihan fisik 5 in 1 ini secara bertahap. Yaitu Pada hari 1 - 7 sekali angkat selama 10 detik dan diangkat sebanyak 30 x angkat selama 5 menit dengan BARBEL PEMULA 200 gram. Pada hari 8 - 14 sekali angkat selama 10 detik dan diangkat sebanyak 60x angkat selama 10 menit dengan BARBEL KELAS MENENGAH 300 gram. Pada hari 15 - 21 sekali angkat selama 10 detik dan diangkat sebanyak 90x angkat 15 menit dengan BARBEL KELAS BERAT 400 gram. HAL PENTING YANG PATUT PERHATIKAN DALAM LATIHAN 5 IN 1 Jika ayam nampak lelah dan keletihan, maka istirahatkan ayam sejenak selama kurang lebih 3 menit. Setelah melakukan latihan fisik 5 in 1, segera lepas BARBEL yang terpasang pada pergelangan ayam sebelum ayam melangkah banyak dengan BARBEL yang masih terpasang di kaki. Setelah melakukan latihan 5 in 1, segera lepas ayam pada kandang umbaran yang layak minimal seluas 2 M X 2 M selama kurang lebih 1 jam agar ayam dengan leluasa dapat melakukan refressing otot secara alami Ayam jangan diurut..!! . Disarankan agar tidak menggunakan BARBEL pada ayam yang sedang diumbar. Disarankan agar tidak menurunkan ayam ke arena tarung baik untuk latihan adu / sparing terlebih untuk arena adu tarung, belum saatnya...!! Frekwensi latihan 5 in 1 ini segera dikurangi menjadi 1x 15 menit dalam seminggu apabila ayam telah nampak Telah berotot leher, sayap, badan dan paha yang kekar. Disaat melakukan latihan 5 in 1, Ayam yang dilatih selalu berusaha mencakar tangan pelatih yang sedang menopang leher ayam seperti ayam yang ingin melakukan gerakan serangan pukulan ke lawan tarungnya. Telah mampu, dengan enteng melakukan latihan 5 in 1 dengan mengenakan BARBEL KELAS BERAT 400 gram selama 15 - 25 menit tanpa letih dan dengan nafas yang teratur panjang tidak ngos-ngosan . Setelah menempuh gemblengan latihan fisik 5 in 1 selama kurang lebih 30 hari dengan terbentuknya fisik yang ideal sebagai ayam petarung "kekar dan padat" , ayam belum saatnya turun arena tarung yang sesungguhnya, akan tetapi ayam harus menjalani tahapan berikutnya yaitu tahap pembentukan kekuatan extra power dan tekhnik tarung Contohmakanan tinggi protein yang bisa kamu makan adalah: telur, daging sapi, daging kerbau, susu, unggas (ayam, bebek), ikan. Makan lebih sering. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang berotot, pria juga perlu menambah frekuensi makannya. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, untuk mendapatkan penambahan massa otot tubuh, kamu perlu makan
Makanan pembentuk otot ayam bangkok atau aduan merupakan hal harus kita berikan agar badannya semakin kekar dan kesehatan serta kekebalan ayam dapat maksimal. Banyak dari sobat dunia binatang yang belum mengetahui informasi ini, maka dari itu kami ingatkan kembali agar ayam peliharannya sesuai apa yang hobi memelihara ayam memang memiliki potensial untuk mendapatkan keuntungan, namun ada beberapa hal yang mesti dipelajari dan dikembangkan. Pasalnya dari sekian banyaknya peternak materi ayam berkualitas lebih diprioritaskan sebagai andalan. Oleh sebab itu pemilihan amunisi pun perlu dicermati sebaik soal perawatan, lain halnya pada ayam jenis hias seperti ayam kate atau brahma. Ayam aduan atau bangkok dari segi perawatan lebih kompleks karena kebanyakan dipelihara untuk dinikmati gaya pertarungannya. Alhasil kalau dari kualitas dan kuantitas sudah bagus, tapi cara merawatnya salah ini dapat berakibat fatal. Untuk itu kami akan memberikan pemaparan kepada sobat mengenai makanan pembentuk otot ayam sebagai Membentuk Otot Ayam Bangkok MudaRahasia pembentukan kekuatan otot dan stamina ayam bangkok bukan sekedar pemberian jamu atau suplemen. Begitu banyak yang mengeluh karena telah memberikan jamu dan latihan fisik serta abaran semakimal mungkin tapi otot ayam belum permasalahan ini umumnya akan ditandai oleh ayam badannya bantat, kaki kram, pukulan tidak berbobot dan kuda kuda serta ayam mudah turun. Merawat ayam salah besar jika memberikan jamu saja. Jadi ada hal yang mesti sobat lakukan untuk membentuk massa otot ayam Latihan Fisik AyamLangkah yang pertama sebelum melakukan latihan dengan intensif kepada ayam sobat maka pastikan dahulu kalau kondisi ayam sehat dan bugar serta bulu-bulunya mulai maksimal. Sebab kalau tidak bisa menganggu pertumbuhan bulu mudanya hingga berakibat latihan ini bukan sekedar menjemur dan mengumbarnya jadi ada menu tambahan berupa lari, melompat dan abaran dengan step by step. Jadi bukan asal memberikan lawan yang lebih bagus untuk tahapan awalnya. Karena dari mental dan kesiapan ayam latihan dengan waktu yang terus bertambah hingga sampai batas yang sudah sobat tentukan. Nah ketika ayam telah lelah maka otot akan dan fisiknya merasa capek. Kemudian sobat istirahatkan agar tidak sampai sakit Protein Tambahan AyamLalu sesudah latihan sobat berikan protein atau suplemen pada ayamnya. Rekomendasi kami pemberian pasca latihan jadi ketika ayam sudah lelah karena diberikan jam latihan ototnya kan melemah. Sehingga pemberian protein yang maksimal ini membantu pemulihan otot dan rasa capek fisik ini bisa berefek buruk bilamana protein yang didapatkan tidak maksimal. Alhasil perkembangan kekuatan otot dan fisik ayam malah melemah dan bisa berakibat ayam sakit kuning serta kurus Pembentuk Otot AyamCara sederhana dalam merangsang pertumbuhan otot ayam muda atau pasca mabung ini bisa dilakukan dengan metode pemberian makanan. Akan tetapi kalau sekedar pakan kami rasa tidak akan maksimal, oleh sebab itu juga diberikan latihan serta abaran dan stamina ayam adalah salah satu hal paling penting untuk menjaga kestabilan performa ayam. Maka tak heran jika ayam sehabis ganti bulu kinerjanya ada penurunan, hal ini tak lepas karena istirahatnya ayam ketika berganti bulu baru. Untuk rekomendasi makanan pembentuk otot ayam bangkok versi duniabinatang sebagai berikut ini Suplemen Otot & Tulang AyamPerawatan ayam yang banyak bukanlah menjadi permasalahan jika sudah tau caranya. Begitu pula dengan memberikan suplemen otot dan tulang ayam bangkok sangat dibutuhkan karena sebagai pondasi awal kekuatan fisik memberikannya pun sangat simpel karena bisa diberikan ayam dari umur 3 bulan. Dosisnya sendiri untuk ayam 3-5 bulan yaitu 1 kapsul setiap pagi hari. Ketika sudah memasuki umur dewasa baru diberi 2 kapsul/hari paling efektif pagi hari. Sementara ayam siapan bertarung yakni berikan 2 kapsul setiap sore sehabis diberi makan ayam ini memiliki khasiat terhadap pertumbuhan otot dan tulang ayam dari usia remaja. Bahkan membantu kelancaran pencernaan ayam dan meningkatkan metabolisme tubuh ayam sobat. Jadi kekuatan otot kaki dan sayap ayam akan terbentuk dengan step by normal suplemen otot dan tulang ayam kisaran Setiap kemasan ini berisi 65 kapsul, jadi sangat cocok untuk sobat sebagai peternak ayam yang memiliki banyak ayam aduan dari anakan hingga siapan Pembentuk Otot AyamOpsi yang kedua kalau sobat mau memberikan pembentuk otot ayam dengan minuman yaitu bisa mengaplikasikan Black Magic RP. Doping ayam berkelas ini sangat bagus untuk memulihkan stamina dan otot ayam sehabis abaran atau latihan. Kinerja doping akan meregenasi sel-sel pada tubuh ayam karena itu bisa diberikan untuk ayam siapan untuk memacu agresifitas serta stamina agar tetap stabil ketika berlaga. Namun untuk harganya sendiri masih cukup mahal yakni Karena sifatnya cairan jadi dapat disimpan setelah digunakan dan dapat diterapkan untuk ayam banyak serta berbagai Champion TabletMakanan pembentuk otot ayam juga bisa dibantu dengan tambahan vitamin champion tablet. Fungsi dari vitamin ini akan menguatkan otot kaki dan sayap ayam agar lebih berkembang serta tidak mudah gemetar ketika pemberiannya yakni memberikan 1 tablet setiap hari selama 3 minggu sebelum ayam turun pertarungan. Bila mau diterapkan pada ayam muda bisa diberikan 1-2 butir setiap 1 minggunya untuk pembentukan dasar otot ayam pada masa vitamin champion ini akan memberikan khasiat berupa meningkatkan stamina dan kekuatan fisik ayam. Nafas bertambah panjang dan menjadikan ayam kuat tahan pukul serta mencegah infeksi pasca vitamin champion tablet kurang lebihnya Setiap kemasannya berisi 100 tablet, dengan ini kami rasa cocok untuk digunakan dalam jangka panjang bagi peternak ataupun penghobi ayam Calcium Suplemen Ayam AlamiMakanan pembentuk otot ayam selanjutnya dengan herb calcium. Ramuan suplemen alami ayam laga ini akan membantu penguatan dan pengembangan otot kaki dan stamina ayam peliharaan kesayangan akan memenuhi kebutuhan kalsium ayam petarung ketika memasuki masa latihan fisik. Jadi sesudah ayam dilatih karena lemas otot dan penurunan stamina, maka sobat berikan herb calsium ini. Dampak positifnya adalah memperbarui kekuatan otot dan stuktur tulang lebih cepat terbentuk dengan yang disarankan yaitu 2-3 tablet dalam kurun waktu 7-14 hari khusus ayam rawatan. Apabila digunakan sebagai pencegahan dianjurkan memberikan 1 tablet 30 hari sebelum ayam diturunkan arena pertarungan. Tak perlu ragu dengan suplemen ini sobat, karena didatangkan langsung dari negara B50 Plus Ayam BangkokSelain dari keempat contoh diatas untuk membentuk otot dan stamina ayam muda sobat bisa sekali memberikan Vitamin B50 Plus. Jadi manfaat yang akan diperoleh yaitu memerahkan kondisi fisik ayam yang kurang maksimal serta menambah tenaga eleven pemberiannya yang efektif dengan 1 pil/hari. Bahkan bagus juga diberikan pada ayam ketika mabung atau anakan ayam yang mulai menginjak usia remaja. Dengan demikian permasalahan anakan kurang vitamin atau gizi bisa diatasi dengan vitamin B50 plus ini yang berisi 20 pil. Jadi akan lebih baik jika dikhususkan ayam remaja hingga siapan abar untuk memaksimalkan performanya serta mencegah resiko ayam rangkaian informasi yang dapat kami sampaikan kepada sobat duniabinatang seputar makanan pembentuk otot ayam. Semoga dengan adanya pemaparan diatas dapat bermanfaat untuk kita semua, sekian dan terimakasih.
TipsMembuat Ayam Aduan Semakin Agresif Dan Ganas : 1. Latihan Tarung. Latihan tarung ialah langkah yang paling ampuh untuk membuat Ayam menjadi lebih ganas. Ayam yang kerap dilatih bertarung dapat lebih banyak punya pengalaman dan perlahan mentalnya pun semakin terasah. Selain itu latihan tarung pun sanggup menjadikan otot Ayam lebih kekar
HomePerawatanCara Membuat Ayam Kekar Dengan Tempe Tempe, adalah salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat agi kesehatan tubuh mahluk hidup termasuk ayam. Kita semua tahu, tempe memang mengadung protein yang sangat tinggi sehingga tempe baik untuk ayam aduan yan sangat memerlukan sumber energi. Namun, bukan hanya itu, tempe memiliki banyak manfaat lain untuk ayam bangkok aduan. Tapi Sebelum mengetahui apa saja manfaat dari tempe, ada baikya kita mengetahui apa saja kadungan dari tempe untuk ayam bangkok Kandungan Gizi pada Tempe Tempe adalah hasil olahan dari kacang kedelai yang difermentasikan dengan jamur Rhizopus oligosporus. Menurut penelitian terbaru, kandungan gizi tempe disejajarkan dengan kandungan gizi yang ada pada yogurt. Tempe merupakan sumber protein nabati. Mengandung serat pangan, kalsium, vitamin B dan zat besi. Kandungan antibiotika dan antioksidan di dalamnya dapat menyembuhkan infeksi serta mencegah penyakit degeneratif. Dalam 100 gram tempe mengandung protein 20,8 gram, lemak 8,8 gram, serat 1,4 gram, kalsium 155 miligram, fosfor 326 miligram, zat besi 4 miligram, vitamin B1 0,19 miligram, karoten 34 Juga Artikel Alasan Hasil Ternak Ayam Bangkok berukuran Kecil 6 Manfaat Kunyit Untuk Ayam Aduan Yang Belum Banyak Penghobi Tau !!Manfaat Asam Jawa dan Gula Merah untuk Nafas AyamMenyikapi Penting Atau Tidaknya Susu Untuk Pertumbuhan Ayam Terbantahkan !!! Mitos Ayam Aduan Berjengger Sumber Manfaat Tempe Untuk Ayam Bangkok Nah, setelah kita mengetahui apa saja kandungan nutrisi yang terdapat pada saatnya untuk kita mengetahui apa saja manfaat tempe untuk ayam aduan bangkok. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang terkandung pada tempe. Sumber Protein ayam adu Tempe merupakan sumber protein yang tinggi dengan kandungan sekitar 18 jenis protein dan asam amino yang mudah dicerna tubuh. Sangat cocok untuk mereka yang menjalani membentuk otot pada ayam tanpa membuat ayam kegemukan. Menyehatkan jantung ayam aduan Menetralkan efek negatif kolesterol jahat karena banyak mengandung lemak tak jenuh majemuk PUFA, niasin, Omega 3 dan 6 sehingga dapat menyehatkan jantung yang juga pada ayam aduan. Sumber Vitamin ayam aduan Tempe juga ternyata menjadi sumber vitamin terutama vitamin B yang sangat bermanfaat untuk metabolisme sel darah merah, kesehatan kulit dan otot muscle tone, meningkatkan kekebalan dan fungsi sistem syaraf, meningkatkan hormon pertumbuhan, dan mencegah anemia serta kanker pankeras. Mencegah Anemia/ penyakit kuning pada ayam Mengkonsumsi tempe dapat mencegah anemia atau penyakit kuning yang biasa ditemui pada ayam, karena didalamya terdapat kandungan berbagai mineral yang tinggi dan mudah diserap darah sekaligus mencegah osteoporosis. Menyehatkan pencernaan ayam Sebagai zat antibiotik dan antibakteri pencegah infeksi bakteri E. coli penyebab diare dan kolera sehingga pencernaan ayam memjadi sehat. Selain itu didukung dengan kandungan serat tinggi. Mengatasi racun ringan pada ayam Sebagai zat penawar antidotum atau anti keracunan logam berat sianida karena mengandung ion-ion positif seperti halnya pada putih telur dan susu. Semoga artikel yang tertuang ini bisa bermanfaat bagi sesama penghobi semua. Thanks for reading… Salam Guyub !!!
\n\ncara membuat otot ayam kekar
Untuktambahan pengetahuan buat pembaca artikel Cara berternak ayam bangkok ini, perlu diketahui bahwa saat ayam bangkok mulai mengengkrami telurnya, sedikit penyiraman air ke induknya saat mengengkrami membuat induk bangkok tersebut mau kawin lagi. Bentuk tubuh yang besar, kekar dan berotot banyak diidam-idamkan pria. Tak heran, karena

Bukancuma penggemar, penampilan Stefan dengan otot kekar ini juga dapat pujian lho dari rekan artis. Anthony Xie beberapa kali terlihat mengagumi otot kekar Stefan dan menyebutnya bak Captain America. 11 Cara membuat kreasi siomay ayam, empuk dan cocok jadi ide jualan. 5 Ide konten TikTok saat kondangan sahabat, abadikan momen spesial

. 113 337 404 295 444 313 385 133

cara membuat otot ayam kekar